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秋天如何健康吃蟹？ 广州中医药大学第一附属医院脾胃病科主治医师陈昫建议，患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄。普通人群食用螃蟹后，可适当饮用生姜红糖水来暖胃，或是饮用新鲜的紫苏叶冲泡的温开水，起到祛寒、祛毒的作用。陈昫也指出，蟹黄含有较高的油脂和胆固醇，患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的人应少吃或不吃蟹黄，蟹肉也不宜多吃。食用螃蟹后，可适当饮用生姜红糖水来暖胃，或是饮用新鲜的紫苏叶冲泡的温开水，可以起到祛寒、祛毒的作用。 2023-09-27 09:56
保质期越短的月饼越安全吗？ 阮光锋解释说，月饼保质期长并不意味着防腐剂加得多，而适量使用防腐剂也不会影响月饼食用安全。特别甜的月饼，如豆沙月饼、五仁月饼，含水分少、糖分多，微生物不易繁殖，较耐存放，不仅防腐剂就放得少，保质期还长一些。而蛋黄馅、牛肉馅、火腿馅等口感软糯的月饼，含水分多、糖分少，即使放了防腐剂，保质期也相对较短。月饼主要由面粉、淀粉制成，即使里面不添加蔗糖，其含糖量也远高于无糖食品的国家标准。 2023-09-28 10:37
谨防带状疱疹 换季乘虚而入 天津市中研附院皮肤外科主治医师王晋提醒广大市民朋友，换季时人体抵抗力会有所下降，水痘带状疱疹病毒又在蠢蠢欲动。带状疱疹通常“成群结队”，出疹时患者单侧的头面部或单侧的身体皮肤出现堆在一起的小水疱，水疱周围有红晕。由于疼痛常贯穿带状疱疹疾病的全过程，需进行镇痛治疗，建议对不同程度的疼痛选用不同的镇痛药物。对严重疼痛以及药物治疗无效的患者，可尝试神经阻滞、脉冲射频治疗、神经电刺激等微创介入治疗。 2023-09-27 10:21
孩子想要长高 试试这样运动 天津市资深运动教练张炜提示，家长可以让孩子多做悬垂、摸高跳、跳绳等运动，助力孩子长高。做悬垂时，可以带孩子到有单杠的地方，让孩子双手握住中间位置，将脚抬离地面，悬吊在空中，轻轻颤动腰部、髋关节和腿部。悬垂可以拉伸脊椎椎体间距，使脊椎充分伸展，帮助孩子长高。家长可以教孩子单脚和双脚轮流跳跃，以便更好地刺激骨骺软骨增长。跳绳是最常见的纵向运动之一，适合各个年龄段的儿童，能加快下肢骨骼的血液循环，增加儿童体内生长激素的分泌，促进孩子长高。 2023-09-25 09:02
甜蜜的代价 高糖饮料让小伙近乎失明 甜蜜的代价 高糖饮料让小伙近乎失明 2023-09-22 22:34
【全国爱牙日9.20】让孩子们都有一口大白牙——关注宝宝乳牙龋齿 9月20日是全国爱牙日，乳牙列对儿童的生长发育有着重要作用，如果乳牙龋齿不及时进行治疗，会影响发音及颌面部的美观，会对局部恒牙发育造成影响，还可能会因为进食受限而危及儿童的全身健康，家长们要重视乳牙的龋齿问题。 2023-09-20 15:15
没牙的老年人，还需要做口腔清洁吗？ 周老伯（化姓）近日又返院治疗了，迟迟未见好转的肺炎，让他胃口、精神都差了很多。广州医科大学附属肿瘤医院预防保健科副主任技师容毓、口腔门诊主治医师龚攀共同答疑。口腔为呼吸道和消化道的起端，是与外界相通的开放性通道，口腔内存在着大量的微生物，口腔的温度、湿度和食物残渣非常适宜微生物的生长繁殖。手术前后的患者、老年人、长期卧床和免疫力低下的人群，为避免口腔细菌所引起的肺部感染以及其他部位感染，保持良好的健康状态，一定要做好口腔清洁护理。 2023-09-20 09:00
吃好吃对三餐 预防胆结石发生 长时间处于空腹状态，会导致胆囊在空腹状态下持续收缩，从而促使胆汁浓缩、淤积，增加结石形成的风险。有规律的饮食可以增加胆囊的正常排空，从而减少胆汁淤积，对胆固醇性胆囊结石有预防作用。精制碳水化合物刺激胆囊收缩的力度较弱，还会引起血糖波动，增加胆囊结石的风险。油炸、高热量饮食会升高血清胆固醇和甘油三酯水平，进而增加胆结石的发生风险。胆结石形成也与胆囊收缩功能障碍、胆汁中的胆固醇过度饱和等有关。 2023-09-20 08:52
专家：隐翅虫落到身上不要拍不要捏 “隐翅虫一般不会直接叮咬皮肤，但是它爬到人的皮肤上，常常被大家不自觉地拍死或捏死。”郑州市第一人民医院皮肤科主治医师张文殊表示，隐翅虫身体里能分泌pH值1-2的毒液，腐蚀性很强，被称为“飞行的硫酸”。遇到隐翅虫，千万不要拍打，若手已接触隐翅虫，可立即用肥皂水反复清洗。如果被隐翅虫的毒素损伤了皮肤，可立即使用碱性的肥皂水清洗皮肤，为了加快皮肤愈合、防止感染，应及时到医院就诊。 2023-09-19 09:39
“贴秋膘”要注意什么？ 首都医科大学附属北京中医医院肾病科主治医师刘梦超介绍，过去人们“贴秋膘”，是由于夏天之后容易消瘦，需要增加体重，抵御冬天的寒冷。”刘梦超说，还有一些脾胃虚弱的人，容易出现乏力困倦、腹胀、腹泻、食欲不振的症状，尤其是老人和小孩，盲目进补大鱼大肉反而会增加脾胃负担。患有肾病、“三高”、肝病、胃病的患者，不管春夏秋冬都需要健康饮食，也不能盲目“贴秋膘”。刘梦超表示，“贴秋膘”也要忌暴饮暴食，进补时要注意避免生冷、辛辣之物，饮食应以滋阴润肺为宜。 2023-09-18 10:29