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夏邑拘留所举办心理健康知识讲座

2015-05-15 16:29   来源:央广网河南分网    打印本页 关闭

    

  央广网河南分网消息(记者 李钦烽 通讯员 倪海燕)为普及心理健康知识,缓解被拘留人员心理压力,提高被拘留人员心理保健意识,近日,商丘夏邑县拘留所举办了心理健康知识专题讲座。

  此次讲座由该监所心理咨询师李长虹主讲,从要正确地表达自己的情绪体验;要克服不良情绪,可以通过宣泄、转移、自我安慰、积极的自我暗示等方法;要保持和创造快乐情绪,不断增强自信心,进行自我激励,充分挖掘自身的正能量等三方面进行了阐述。

  讲座结束后,被拘留人员纷纷表示此次讲座内容实用、有效,受益匪浅,对身心健康起到了积极的引导作用。

责编:任伟

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